Entraînement à la maison avec l’App MyWellness !

Cher membre,

Plus que jamais, garder la forme et rester actif est primordial. C’est, en effet, la meilleure arme pour renforcer le système immunitaire et demeurer en bonne santé. Ainsi, pour continuer à vous exercer tout en respectant les mesures de confinement en vigueur, nous vous proposons de nouveaux programmes d’entraînement à réaliser au poids du corps, à la maison, que vous trouverez dans votre Application MyWellness.

Des entraînements à la carte

Dès aujourd’hui et pendant toute la période de crise, nous mettons à votre disposition un entraînement par jour d’une durée allant de 30 à 45 minutes. Pour chaque programme, trois niveaux d’intensité (facile, moyen et pro) vous sont proposés. Libre à vous d’opter pour celui qui correspond le mieux à votre condition physique et à vos objectifs personnels.
Ces programmes seront renouvelés régulièrement pour garantir variété et innovation (ou nouveauté) dans votre routine sportive.
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1.Créez votre compte en cliquant sur le lien ci-dessous.

https://www.mywellness.com/espritfitness/User/RegisterUser/

2.Téléchargez l’App MyWellness.

Apple : https://apps.apple.com/fr/app/mywellness/id529829006?ls=1

Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.technogym.mywellness

Restons solidaires ensemble, et surtout prenez soin de vous et de vos proches !
Esprit Fitness / Zone Evolution / CrossFit Littoral